我們評估壓力的方式有主觀評估法和客觀評估法。主觀評估法就是自己認為是否有能力去處理該事件；客觀的評估法就是當(dāng)對壓力進行評估后，發(fā)現(xiàn)自己沒辦法處理的時候，是否去尋找周圍的資源或幫助。

這樣的評估是跟個人的性格特質(zhì)相關(guān)的，有些人比較樂觀，所以及時評估的結(jié)果是沒辦法解決，他還是會去尋找周圍的資源幫助自己，因此剛開始雖然會有些壓力，但只要積極尋求幫助，過段時間后壓力就會慢慢減少。

有些人的想法就比較消極，不僅包括他對自己的能力評估過低，而且他也不太愿意尋求幫助。所以一旦事情發(fā)生，他就往往素手無策，因而造成情緒上的傷害。

我們知道，壓力其實不一定就是有害無益的，適當(dāng)?shù)膲毫θ耸怯写龠M作用的，所以，如何在“過”與“不及”間取得一個平衡也很重要，而適當(dāng)?shù)膲毫@時候就是一個很好的助力。

在評估自身所處的壓力狀態(tài)時，如果能找到簡單，快捷、高效、實用的心理測評軟件就至關(guān)重要。

湖南爆款心理測評軟件不僅擁有專業(yè)、實用、高效的心理測評功能，還能助力機構(gòu)提升整體實力。

系統(tǒng)部分功能模塊簡介

1. 心理健康測評模塊：用于進行心理健康普查及心理健康日常測試。無論是普查還是日常測試，系統(tǒng)均能根據(jù)學(xué)生的測試結(jié)果給出相應(yīng)的指導(dǎo)意見。
    2. 心理檔案管理模塊：測試完畢后系統(tǒng)將對每個學(xué)生的心理檔案進行統(tǒng)一的分類規(guī)檔，便于時時查閱對比。
    3. 學(xué)籍檔案管理模塊：對于學(xué)生的心理健康教育，要綜合考慮影響學(xué)生情緒變化的因素，如：考試成績、自我鑒定情況、老師的評語、家庭因素等。該模塊同時解決了學(xué)生學(xué)籍電子信息化，極大的方便了學(xué)校管理。
    4. 危機預(yù)警模塊：對測試出現(xiàn)心理危機的學(xué)生，系統(tǒng)自動將該學(xué)生納入危機預(yù)警系統(tǒng)，提醒老師重點關(guān)注該學(xué)生的心理問題，并可以讓學(xué)生家長也參與進來共同關(guān)注。
    5. 自定義測評模塊：根據(jù)不同學(xué)生的特點，或不同地區(qū)的教學(xué)差異。老師可以根據(jù)自己的教學(xué)情況自定義測評問卷。
    6. 采用PHP+MYSQL架構(gòu)開發(fā)，安裝操作極其簡便，點擊2次“下一步”即可完成全部安裝。無需任何數(shù)據(jù)庫和服務(wù)器配置即可使用。
    7. 運行模式一鍵切換功能：系統(tǒng)支持單機、局域網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)三種運行模式。對于需要進行測評模式轉(zhuǎn)換的用戶，可以通過軟件提供的快捷轉(zhuǎn)換鍵進行一鍵式運行模式轉(zhuǎn)換，省去了繁雜的系統(tǒng)配置工作。
    8. 軟件支持在U盤、移動硬盤等移動存儲設(shè)備上運行。
    9. 分段測評功能：對于題數(shù)較多的測評，或因被測者的原因不能一次性完成測評的，被測者可以隨時根據(jù)自身情況選擇暫停或終止測評，在次進行測評時系統(tǒng)將自動詢問并返回至上次的測評節(jié)點繼續(xù)完成測評。
    10. 斷電續(xù)評功能：對于因斷電等原因?qū)е碌南到y(tǒng)或測評終端意外終止的，系統(tǒng)能夠自動保存用戶的**測評狀態(tài)，待供電恢復(fù)后系統(tǒng)將自動返回至斷電時的測評節(jié)點繼續(xù)完成測評。
    11. 測評報告自定義：系統(tǒng)支持測評報告自定義，即管理人員可以將系統(tǒng)給出的用戶心理健康分析報告進行自定義修改，并可將修改后的結(jié)果保存到用戶的測評報告中。當(dāng)然，在需要的時候管理員還可以將測評報告一鍵還原回系統(tǒng)原始報告。
    12. 心理曲線：系統(tǒng)可以對用戶的測評數(shù)據(jù)進行實時統(tǒng)計并生成心理曲線圖。心理曲線圖能綜合反映出測評用戶的心理素質(zhì)水平和心理健康狀況，便于管理人員實時了解和查看被測人員的心理變化情況以及個性、情緒、氣質(zhì)取向。同時，系統(tǒng)能夠根據(jù)心理曲線圖自動得出相應(yīng)的分析報告，便于管理人員進行打印存檔。
    13. 多樣化測試數(shù)據(jù)支持：系統(tǒng)支持機測和紙測和卡測三種測試模式。
    14. 軟件換皮膚：系統(tǒng)提供了多套界面供用戶選擇，用戶可依據(jù)自己的喜好，對各測驗界面色調(diào)進行設(shè)定保存，大大豐富了軟件的色彩和多樣性，同時，減少測驗者的視覺疲勞。
    15. 數(shù)據(jù)云備份還原功能：本系統(tǒng)是目前國內(nèi)**支持云備份的心理測評系統(tǒng)，用戶可以時時的對測評數(shù)據(jù)進行云備份和云恢復(fù)，**限度的保障用戶的數(shù)據(jù)安全。即使是在電腦損壞無法恢復(fù)的情況下，只需將安裝光盤在任意一臺新的電腦上進行安裝并聯(lián)網(wǎng)，就可以輕松的進行數(shù)據(jù)恢復(fù)。對于沒有聯(lián)網(wǎng)的用戶，系統(tǒng)還提供了傳統(tǒng)的本機數(shù)據(jù)備份功能，可以將本機測評數(shù)據(jù)進行一鍵備份和一鍵還原。
    16. 自助注冊功能：系統(tǒng)允許管理員設(shè)置是否開放用戶自助注冊功能。管理員開啟自助注冊功能后，系統(tǒng)將允許用戶自行填寫測評所需的基本信息，完成注冊后用戶將可根據(jù)管理員的預(yù)先授權(quán)自助完成量表和問卷的測評。
    17.測評報告生成多樣化：本測評軟件可方便的進行個人測評報告查看、團體測評報告查看，并可將報告導(dǎo)出為.XLS、.DOC、.PDF三種格式。軟件的自定義報告打印模式，支持進行在線打印測評報告，并能自定義打印寬度（如：A3、A4、A5等）。
18.測評問卷（試卷）自定義:本測評軟件支持管理員自定義各種類型的問卷（試卷）內(nèi)容，管理員可以自定義題目（支持的題目類型有單選、多選、判斷、填空、排序、計算、簡答、問答、作文等九大題目類型），系統(tǒng)支持自助組卷、隨機組卷、手動隨機相結(jié)合等多種組卷形式，客觀題系統(tǒng)自動實現(xiàn)打分，成績自動排名統(tǒng)計，特別適合學(xué)校進行在線模擬考試、在線習(xí)題練習(xí)以及知識問答等各類需求，同時也可運用于進行各專業(yè)知識點的在線考核等。

心理測評系統(tǒng)的系統(tǒng)功能特點
（一）技術(shù)特點
  心理測評系統(tǒng)本著簡單、快捷、高效、實用的設(shè)計理念，系統(tǒng)具有以下優(yōu)勢：
1、服務(wù)器端安裝快速
    系統(tǒng)服務(wù)器端支持一鍵快速安裝，無需其他任何數(shù)據(jù)庫和服務(wù)器配置，裝完即可使用。
2、適用于多種平臺環(huán)境
    系統(tǒng)可安裝應(yīng)用于Windows系列版本上，包括Windows2000/XP/2003/Vista/win7/Server 2008等。
3、適用于多種硬件平臺
    系統(tǒng)可運行于普通臺式機、筆記本電腦、平板電腦（如：Ipad），觸摸互動一體機等硬件平臺上；還可以輕松對接光電閱讀機、指紋識別器等硬件設(shè)備。
4、客戶端無需安裝
    系統(tǒng)無論是在單機模式下運行還是在網(wǎng)絡(luò)模式下運行，客戶端均無需安裝任何插件軟件。使用時只要打開IE、360等任意一款瀏覽器即可輕松實現(xiàn)所有操作。
5、高效的軟件平臺架構(gòu)★
    系統(tǒng)整合了BS和CS兩種架構(gòu)優(yōu)勢，并全面融入P2P技術(shù)，在有效實現(xiàn)測評人數(shù)**化的同時**限度的降低了操作和使用難度。在硬件條件允許的情況下，可輕松負載十萬級以上的數(shù)據(jù)壓力。
6、測評量表智能化管理
    系統(tǒng)的所有測評量表均已實現(xiàn)模塊化智能管理。管理員可根據(jù)自己的需要自行安裝所需的測評量表，并可自主設(shè)置量表的屬性和分類，每個部門可獨立設(shè)定量表測評權(quán)限。
7、分段測評功能★
    對于題數(shù)較多的測評，或因被測者的原因不能一次性完成測評的，被測者可以隨時根據(jù)自身情況選擇暫停或終止測評，在次進行測評時系統(tǒng)將自動詢問并返回至上次的測評節(jié)點繼續(xù)完成測評。
8、斷電續(xù)評功能★
    對于因斷電等原因?qū)е碌南到y(tǒng)或測評終端意外終止的，系統(tǒng)能夠自動保存用戶的**測評狀態(tài)。待供電恢復(fù)后系統(tǒng)將自動返回至斷電時的測評節(jié)點繼續(xù)完成測評。
9、語音導(dǎo)讀功能★
    本心理測評系統(tǒng)的測評量表(部分)配有語音導(dǎo)讀開關(guān)，對于有閱讀障礙或閱讀有困難的用戶，可以開啟語音導(dǎo)讀功能。系統(tǒng)將自動把當(dāng)前的答題說明、答題內(nèi)容及答題選項等通過語音（中文）朗讀出來，既深化了被試者對題意的理解，又**的方便了閱讀困難的用戶。
10、運行模式一鍵切換功能★
    系統(tǒng)支持單機、局域網(wǎng)和互聯(lián)網(wǎng)三種運行模式。對于需要進行測評模式轉(zhuǎn)換的用戶，可以通過系統(tǒng)提供的快捷轉(zhuǎn)換方式，進行一鍵式運行模式轉(zhuǎn)換，省去了繁雜的系統(tǒng)配置工作。
11、測評系統(tǒng)與檔案系統(tǒng)二合一
    本心理測評系統(tǒng)除可對來訪者進行日常心理健康普查和日常心理健康測試外，還整合了用戶檔案管理系統(tǒng)。對于參與測評的用戶，系統(tǒng)將自動的對該用戶進行同步建檔。以便于時時保存用戶的心理測評數(shù)據(jù)，方便管理員對用戶的心理健康狀態(tài)做橫縱向的比較和觀察。
12、硬件加密★
    本心理測評系統(tǒng)采用硬件加密的方式對測評數(shù)據(jù)進行加密，**的**用戶數(shù)據(jù)的安全性。每套軟件所配有的加密鎖均為該套軟件且**的硬件加密鎖。同時，加密鎖上的**數(shù)字ID也是判評用戶所使用的軟件是否為我公司生產(chǎn)的正版軟件的**有效依據(jù)。
13、軟件換皮膚★
    本心理測評系統(tǒng)提供了多套系統(tǒng)界面供用戶選擇，用戶可依據(jù)自己的喜好，對各測驗界面色調(diào)進行設(shè)定保存，大大豐富了軟件的色彩和多樣性，同時，減少測驗者的視覺疲勞。
14、BMI和BMR查詢功能★
    身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是目前國際上通用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的標準指數(shù)。BMI指數(shù)綜合考慮了體重和身高兩大因素，可反映全身性超重和肥胖，在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險時，比單純的以體重來認定，更具準確性。
    基礎(chǔ)代謝率（BMR）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
    本測評系統(tǒng)采用國際標準的BMI和BMR指數(shù)，以亞洲常模為依據(jù)，將被測者的性別、年齡、身高、體重以及勞動強度等進行綜合同步換算，在給出被測者身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)的同時系統(tǒng)還將自動給出被測者的基礎(chǔ)代謝率(BMR)。并根據(jù)基礎(chǔ)代謝率(BMR)給出具體的飲食熱量方案以及各餐的營養(yǎng)分配方案(如：早、中、晚餐的熱量攝取值、食譜等)。
15、營養(yǎng)庫查詢功能★
    為便于管理員及被測者根據(jù)自身的身體質(zhì)量指數(shù)和基礎(chǔ)代謝率搭配營養(yǎng)豐富的食譜，本測評系統(tǒng)設(shè)置有專業(yè)的營養(yǎng)庫查詢模塊。
    營養(yǎng)庫包含有二十余個大類，九十余個子類近萬種食材。每種食材都詳細注明了脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、熱量、膳食纖維、鈣、鐵、必需氨基酸、非必需氨基酸等的含量。使用時，用戶只需選取自已愛吃的食材并錄入數(shù)量，系統(tǒng)便可自動計算出總熱量、總脂肪、總蛋白質(zhì)等，非常方便實用。 
16、平臺整合★
    系統(tǒng)設(shè)計有數(shù)據(jù)整合端口，可全面兼容和整合各類主流系統(tǒng)，實現(xiàn)各平臺的高效統(tǒng)一管理。
[注]：上述標有紅星(★)的功能均為我公司獨立研發(fā)且是國內(nèi)同類測評軟件中特有的功能，已申請國家著作權(quán)。購買時請注意區(qū)分。

（二）系統(tǒng)功能模塊介紹
1、測評環(huán)境多樣化：本心理測評系統(tǒng)可適用于單機、局域網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)等多種網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。
2、測評平臺多樣化：本心理測評系統(tǒng)可同時適用于PC電腦、平板電腦（需要WIFI支持）、觸摸互動一體機等多種應(yīng)用平臺。
3、分級管理功能：本心理測評系統(tǒng)實現(xiàn)三級管理功能。即，實現(xiàn)單位、部門（班級）、員工（學(xué)生）的三級聯(lián)動管理。
4、測評過程自動化：本心理測評系統(tǒng)測試過程自動化，無需人工計分，系統(tǒng)自動保存和實時處理分析測試結(jié)果，形成被測人員的測評報告和心理檔案。
5、統(tǒng)計分析功能：強大的統(tǒng)計分析功能，既可以對整體數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計，也可以分科室和量表進行單獨統(tǒng)計；或以男女性別、年齡等進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計。結(jié)果使用表格和圖形描述分析，直觀生動。所有測試的原始答案、原始分數(shù)和標準分數(shù)均可導(dǎo)出到Excel或Word，既便于進一步的專業(yè)統(tǒng)計分析，也可進行數(shù)據(jù)歸檔。
6、數(shù)據(jù)查詢功能：高效的數(shù)據(jù)查詢功能，心理咨詢師根據(jù)實際工作需要，通過任何查詢條件都可以方便的查詢到自己需要的個體檔案。
7、測評報告生成多樣化：查看個人測評報告、查看團體測評報告以及查看任意組合數(shù)據(jù)的報告，并可將測評報告導(dǎo)出為Excel或Word等多種格式。
8、智能心理預(yù)警系統(tǒng)：通過預(yù)警系統(tǒng)可以篩查出有嚴重心理問題的人員，輔導(dǎo)人員可以根據(jù)指導(dǎo)意見做相應(yīng)的指導(dǎo)和干預(yù)，做到盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。
9、高效的檔案管理功能：可以批量導(dǎo)入測評用戶信息，也可以手工添加詳細測評用戶信息，建立測評用戶的基本檔案；當(dāng)用戶測評結(jié)束以后，系統(tǒng)里面每個測評用戶的信息都包括了個人資料、測評結(jié)果等。
10、心理輔導(dǎo)功能：心理咨詢師可以根據(jù)用戶測評的結(jié)果中的說明及指導(dǎo)意見，對其心理問題進行進一步的輔導(dǎo)治療。
11、心理咨詢及預(yù)約功能：本心理測評系統(tǒng)提供網(wǎng)上預(yù)約咨詢和網(wǎng)絡(luò)心理咨詢功能。用戶可以通過系統(tǒng)提交自己的心理咨詢問題，**心理咨詢的隱私安全。由心理咨詢師通過系統(tǒng)在網(wǎng)絡(luò)上對用戶進行心理輔導(dǎo)。用戶也可以根據(jù)自己的需要預(yù)約面對面咨詢。系統(tǒng)也提供了心理咨詢記錄功能、關(guān)鍵字查詢咨詢記錄功能、管理和統(tǒng)計心理咨詢工作等功能。

心理測評系統(tǒng)產(chǎn)品組成
1、軟件安裝光盤一套
2、硬件加密狗一個
3、軟件使用手冊一本

智心公司目前主要致力于心理產(chǎn)品的研發(fā)與生產(chǎn)，涉足教育、**、司法、**、政府企業(yè)、社區(qū)等行業(yè)，旗下“智心”品牌提供了以心理產(chǎn)品（軟，硬件）及心理咨詢室建設(shè)運用綜合解決方案，針對不同行業(yè)機構(gòu)的個性化需求與實際情況，智心提供為客戶量身定制心理咨詢室建設(shè)運用解決方案，助力解決心理原因所帶來的困擾、心理素質(zhì)教育的提升等問題。
作為以研發(fā)為基礎(chǔ)的心理設(shè)備制造與服務(wù)的企業(yè)，智心公司坐落于湖南長沙雨花區(qū)-國際企業(yè)中心園區(qū)，公司上系百余家上游供應(yīng)商，下系分為原理設(shè)計、工業(yè)設(shè)計、軟件開發(fā)等多個研發(fā)機構(gòu)，專注于心理設(shè)備（軟，硬件）技術(shù)的未來趨勢研究和新產(chǎn)品開發(fā)。公司充分利用工業(yè)設(shè)計、軟件開發(fā)等方面的研發(fā)生產(chǎn)所積累的競爭優(yōu)勢，使其產(chǎn)品覆蓋國內(nèi)各省市（含香港，臺灣）等地區(qū)。獲得客戶一律好評與支持，為客戶提供可靠的產(chǎn)品和快捷的服務(wù)。