球行天下將萍水相逢的人們聚在燈火通明的運動館中,沒有私教推銷,卻能得到科學的運動指導,學員們各自分享著自己的故事。
每天上班下班加班,超過兩位數的工作時間,讓我們無暇照顧身體、享受生活。生命短暫,珍貴的時光,不應在兩點的灰暗中度過。忙碌也好、羞澀宅宅也罷,球行天下深夜羽毛球培訓,給你一個溫暖的球場。
打羽毛球帶給人們的好處
1.放松頸椎脊椎——回復高球的動作相當于芭蕾的向后引臂,令頸椎與脊椎處于放松狀態,任何一個年齡段,打羽毛球都是預防頸椎不適的**方案之一;
2.加快頭腦反應——專家研究發現:半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒,**者可縮短到0.05秒;
3.促進身高增長——一般從五六歲起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同齡人高5公分左右;
4.完善眼球功能——眼科專家研究發現,在連續不斷的擊球回球中,孩子眼球中的關鍵部分如睫狀肌、晶狀體和懸韌帶都得到鍛煉,對遏制弱視與近視的發展勢頭,甚至對治療內視眼(對眼),都有一定的輔助療效;
5.利于親自互動——從6歲開始,孩子就可以拿著羽毛球拍和父母對陣了,心理專家認為,羽毛球是迄今為止**的“親自互動”方式之一;
6.增強心肺功能和提高身體協調性;
7.磨練意志,愉悅心情;
……
培訓時間:隨到隨學
課程形式:6人左右/班次,1.5-2小時/班次
適合年齡:成人及6歲以上身體健康、喜愛運動的青少年兒童。
培訓費用:180/次,至少10次一交費
費用包括:教練費、場地費和訓練用球。
全國統一聯系方式:八 七 一 六 一 一 八 六
微信手機同步:一 八 五 一 五 八 零 六 二 八 六
公眾平臺:球行天下 體育俱樂部
|