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普拉提核心床,是普拉提中應(yīng)用**廣泛的一款器材,具有使用范圍廣、功能強、和性價比強的特點,也因此成為了普拉提愛好者的**器械。
結(jié)構(gòu)主要由:床架、檔位、彈簧、把桿、滑板、方箱、跳板、肩靠、頭靠、輪滑、繩索(軟套、手帶、腳帶)等主要組成部分
功能:高效燃脂、增加核心、增強肌肉耐力、幫助產(chǎn)后修復(fù)、調(diào)整體形體態(tài)、改善脊椎問題、修復(fù)運動損傷等功能。
優(yōu)勢:可以通過調(diào)節(jié)彈簧的阻力,來提高和降低動作難度,適應(yīng)各類健身人群,針對不同的人,設(shè)計不同的訓(xùn)練方法。
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